Kako nadaljevati svojo pot dojenja
Medtem ko večina žensk po svetu doji svoje otroke v zgodnjih mesecih, se stopnja dojenja pri 12 mesecih zelo razlikuje. S priporočilom Svetovne zdravstvene organizacije, da dojite 24 mesecev ali dlje, obstajajo vsi razlogi, da nadaljujete tako dolgo, dokler vam obema ustreza.
V nekaterih državah več kot 90 % žensk še vedno doji pri 12 mesecih, v drugih državah pa le 25 %. Če še vedno dojite, ko je vaš otrok star 10 do 12 mesecev, se pridružite tem mamam, ki dojijo svoje dojenčke pri enem letu starosti. Bodite prepričani, da svojemu otroku dajete najboljši začetek v življenju.
Nasveti za… dojenje vašega 10-12-mesečnega otroka
- Če se vaš dojenček zdi manj zainteresiran…
Ne odlašajte! Vaš dojenček se morda zdi raztresen, a to je samo zato, ker se vse bolj zaveda svoje okolice in povsod najde vse več, kar ga zanima.
- Če vaš dojenček grize …
Grizenje ne pomeni konca dojenja. Namesto tega vzemite otroka s prsi. Govorite z njim in mu recite 'ne' z mirnim, a odločnim glasom. Če še naprej grize, ga ponovno snemite z oprsja in poskusite z drugo dejavnostjo ali mu dajte igračo za izraščanje zob.
- Če se vrnete v službo …
Še vedno lahko dojite tako, da črpate in shranjujete mleko, tako da lahko med vašim delovnim časom pije iztisnjeno mleko. Hitro se bo navadil na dojenje le ob določenih urah, na primer zjutraj in zvečer.
Nasveti za to, da otroku zagotovite kalorije, ki jih potrebuje
- Materino mleko je še vedno pomembno ...
Pri 10-12 mesecih bo polovico potreb po kalorijah vašega otroka še vedno verjetno zadostilo materino mleko.
- Materino mleko in dopolnilna hrana…
Seveda se bo količina materinega mleka, ki ga popije, zmanjšala, ko se bo vaš otrok zaužil trdne hrane.
Nasveti za dojenje po 12 mesecih
- Dojite, kot ste bili…
Če dojite, naj vaš otrok še naprej vodi in se hrani na zahtevo.
- Dojite, ko ste skupaj…
Če dojite, ko ste skupaj in iztisnete mleko, ko ste ločeni od otroka, se lahko odločite, da zmanjšate količino materinega mleka, ki ga črpate, ko dojenček dopolni eno leto. Ko ste stran od svojega otroka, mu lahko otroški negovalec ponudi hranljivo hrano, vodo in majhno količino izčrpanega materinega mleka.
- Dojite ob določenih urah dneva…
Nekaterim mamicam je koristno, da dojijo najprej zjutraj in pred spanjem – ko je njihov otrok bolj zainteresiran in manj raztresen. Poleg uživanja koristi materinega mleka so ti časi pogosto tudi udobje in bližina.
Viri
Breastfeeding handbook for physicians. 2nd ed. Elk Grove IL. 2014
Lawrence R, Lawrence R. (2016) Breastfeeding: A Guide for the Medical Professional. 8th ed: Elsevier.
U.S. Department of Health and Human Services Office on Women’s Health. Your guide to breastfeeding (updated 2017)
https://www.womenshealth.gov/files/documents/your-guide-to-breastfeedin… (Accessed April 11 2018)
World Health Organization. Infant and young child feeding: Model chapter for textbooks for medical students and allied health professionals. Geneva, World Health Organization, 2009.
Zadnja sprememba: marec 2018
Povezani članki
Beljakovine: preveč dobrega?
Premalo beljakovin v ključnih prvih 1000 dneh vašega otroka lahko negativno vpliva na njegovo zdravje, lahko pa tudi presežek.
4 mins preberi
Beljakovine: preveč dobrega?
Premalo beljakovin v ključnih prvih 1000 dneh vašega otroka lahko negativno vpliva na njegovo zdravje, lahko pa tudi presežek.
3 mins preberi
Dojenje za začetnike - Začnite
Kot vsako novo veščino je za obvladovanje dojenja potrebna praksa in vztrajnost. Sledite tem preprostim korakom za bolj gladko potovanje in v hipu se bo počutilo kot druga narava.
4 mins preberi
8 načinov za preprečevanje mastitisa
Dojenje je proces, ki se ga naučita mama in otrok, in morda se boste v prvih nekaj mesecih dojenja soočili z nekaterimi izzivi. Upoštevajte te vrhunske nasvete in uživajte v nemotenem dojenju.
5 mins preberi
Je lačen? Kako brati znake vašega otroka
Ko gre za hranjenje vašega otroka, kako boste vedeli, kdaj začeti in kdaj prenehati? Preprosto - povedal vam bo.
4 mins preberi
Resnice in miti o dojenju
Ali lahko s toliko informacij o dojenju ločite dejstvo od fikcije?
3 mins preberi
Dojenje za začetnike: 4 koraki za uspešen začetek
Vse, kar morate vedeti o dojenju v štirih korakih.
1 min preberi
Zakaj mora vaš dojenček jesti ves dan
Ali ste vedeli? Vaš dojenček bo morda moral vsak dan jesti tri obroke in dva mini prigrizka.
2 mins preberi
Načrtovalec dejavnosti vašega 6-8-mesečnega otroka
Igranje z vašim dojenčkom ni le zabavno, temveč mu tudi pomaga razviti veščine, ki jih lahko nadgradi za aktivno otroštvo.
3 mins preberi
Najboljši nasveti za boljši spanec pri 3–6 mesecih
Znanstveniki se strinjajo, da je dober spanec pomemben za zdravo rast, zato sledite našemu celodnevnemu vodniku za boljši spanec.
3 mins preberi
Mini obroki za mini ljudi
Osredotočite se na prehrano svojega otroka tako, da mu ponudite pametne izbire prehranjevanja med obroki.
3 mins preberi
Kdaj bo moj otrok spal celo noč?
Ko se vaš otrok prvič vrne domov iz bolnišnice, so lahko njegovi nepravilni vzorci spanja izzivalni in naporni.
4 mins preberi
Začetek s trdno hrano ne pomeni prenehanja dojenja
Po šestih mesecih potrebe vašega malčka po energiji, nekaterih hranilih (kot so železo, cink in beljakovine) in nekaterih pomembnih vitaminih ni mogoče zadovoljiti samo z materinim mlekom.
5 mins preberi
Postati samostojen jedec
Zdaj, ko se vaš 10-12-mesečni otrok res že navadi na hranjenje, mu še naprej ponujajte široko paleto hrane in tekstur za vzpostavitev dobrih in zdravih prehranjevalnih navad.
5 mins preberi
Kdaj naj svojemu otroku ponudim pšenico, jajca ali oreščke?
Ali ste vedeli? Smernice so se spremenile, kdaj otroku predstaviti jajca, pšenico, ribe in hrano, ki vsebuje arašide.
3 mins preberi
Miti in resnica o alergijah pri dojenčkih
Ali lahko ločite dejstvo od fikcije? Odkrijte resnice in mite o alergijah pri dojenčkih.
4 mins preberi
10 načinov za uvedbo raznolikosti in teksture
Pomagajte svojemu otroku, staremu od šest do osem mesecev, da odraste in se zdravo prehranjuje, tako da zdaj ponudite široko paleto okusov in tekstur.
6 mins preberi
Tummy time vadba
Tummy time (čas, v katerem otrok biva v trebušnem položaju) se lahko začne kmalu po tem, ko otroka pripeljete domov iz bolnišnice. Samo ne pričakujte preveč.
3 mins preberi
Kakšen je vaš način hranjenja?
Kako otroku ponudite hrano, je vsaj tako pomembno kot tisto, kar mu gre v usta.
6 mins preberi
