Načrtovalec dejavnosti vašega 6-8-mesečnega otroka
Igranje z vašim dojenčkom ni le zabavno, temveč mu tudi pomaga razviti veščine, ki jih lahko nadgradi za aktivno otroštvo. Torej, izklopite televizijo, odložite mobilni telefon in pozabite na vsakodnevna opravila – čas je za interakcijo in uživanje v posebnem času s svojim otrokom!
Vsak otrok se razvija na svoj edinstveni način. Vedno se prepričajte, da ima vaš otrok moč in razvojne sposobnosti za dejavnosti, ki jih izberete. Preizkusite teh pet iger za začetek ...
1. Meni, tebi…
Kaj? Valjanje žoge naprej in nazaj
Kako? Če vaš dojenček lahko sedi brez opore, sedite nasproti njemu s svojimi nogami in njegovimi v obliki črke »V«. Zakotalite mehko žogo proti njemu in ga spodbudite, da jo zgrabi. Ko ugotovi, kako jo zgrabiti, ga prosite, naj jo zakotali nazaj proti vam.
Zakaj? Vadi sedenje brez podpore (veščina, ki jo mnogi dojenčki lahko obvladajo med sedmimi in devetimi meseci). Prav tako gradi moč telesa, kot tudi spodbuja koordinacijo rok v oči.
2. Ploskajte v ritmu
Kaj? Klasično ploskanje ob glasbi
Kako? Začnite tako, da sedite neposredno pred otroka (ali ga podpirajte, dokler ne postane dovolj močan, da lahko sedi sam) in ploskajte z rokami. Če vas ne kopira, ga nežno primite za roke in mu pokažite, kako ploskati. Nato ga primite za roke in z njimi ploskajte ob svoje, pri tem pa zapojte pesem s taktom. Ni pomembno, kaj pojete – klasiko iz otroštva, sodobno pop glasbo ali spontano izmišljena besedila – dokler obstaja ritem.
Zakaj? Pomaga izboljšati koordinacijo in dojenčki imajo radi glasbo in ritem. Ena nedavna znanstvena študija je pokazala, da se dojenčki že od malih nog fizično odzivajo na glasbo in ritmične zvoke.
3. Poglej, kdo stoji!
Kaj? Skakanje otroka v stoječem položaju
Kako? Medtem ko sedite na stolu ali kavču, otroka trdno držite pod rokami in ga postavite na kolena (po potrebi podprite glavo). Naj nežno poskakuje ali počepne gor in dol, da bo lahko začutil, kako je podpreti svojo težo na nogah.
Zakaj? Med sedmim in devetim mesecem lahko mnogi dojenčki prenašajo težo skozi stopala, če jih podpirajo v stoječem položaju. To mu pomaga pridobiti moč v nogah, ko se nauči vleči, da stoji in začne hoditi.
4. Zadeti tarčo
Kaj? Metanje/zlaganje igrač v škatlo in nato praznjenje
Kako? Vzemite prazno plastično škatlo ali vedro in jo postavite na tla. Sedite s svojim malčkom na majhni razdalji od njega (z oporo za otroka, če je treba), s kupom mehkih igrač poleg vas obeh. Vzemite igračo in jo vrzite v škatlo ter tako svojega malčka spodbudite k temu. Ko bo škatla polna, bo z veseljem vzel vse igrače in začel znova.
Zakaj? Kopiranje gibov pomaga pri razvoju motoričnih sposobnosti in aktivira vašega malčka. Ta dejavnost pomaga vašemu otroku tudi izboljšati njegovo sposobnost, da sega po igračah iz sedečega položaja.
5. Opica vidi, opica naredi
Kaj? Kopiranje dejanj
Kako? Položite otroka na hrbet in ga spodbujajte, naj naredi to, kar počnete vi: mahajte z rokami, zmajajte z glavo ali delajte smešne obraze. Pohvalite ga, ko vas kopira, in ponovite dejanje nazaj na bolj pretiran način.
Zakaj? Lahko pomaga krepiti mišice in koordinacijo.
Obljubite se, da boste igrali (in prenesite naprej!)
Ste pripravljeni na izziv? Zdaj, ko ste prebrali o pomembnosti dejavnosti in igranja z otrokom, poskusite sprejeti obljubo, da boste izklopili zaslone in v naslednjih petih dneh preizkusili teh pet iger. Naj bo aktiven čas s svojim dojenčkom del vsakega dneva! Ko vam uspe, izzovite pet prijateljev, da prevzamejo enako obljubo in jo vsak prenese na drugih pet prijateljev. Če se to ponovi 10-krat, boste izzvali več kot dvakrat celotno prebivalstvo Avstralije, da se več časa igra s svojimi dojenčki.
Viri
Zentner M. Eerola T. Rhythmic engagement with music in infancy. Proc Natl Acad Sci U S A 2010; 107(13); 5768-73.
AustraliaCensus2016.pdf
Zadnja sprememba: november 2017
Povezani članki
5 zabavnih gibov Tummy Time
Poskrbeti, da je vaš otrok aktiven, je pomembno za njegovo zdravje, ne samo zdaj, ampak tudi pozneje v življenju.
2 mins preberi
7 stvari v igri – kaj početi in kaj ne
Nikoli nisi premlad/a (ali star!) za igranje. Tukaj je nekaj načinov, kako lahko oba uživata v zabavnih dejavnostih, ki otroka pripravijo na aktivno in zdravo življenje.
3 mins preberi
Igranje je zabavno in zdravo
Obstaja veliko zabavnih dejavnosti, ki jih lahko vi in vaš dojenček izvajate skupaj, da zagotovite, da se nezaželene navade gledanja zaslona nikoli ne začnejo.
3 mins preberi
5 dejavnosti veselega dojenčka (ki pomagajo tudi pri razvoju!)
Ideje za vključitev novih in zabavnih iger v rutino svojega otroka.
3 mins preberi
Tummy time vadba
Tummy time (čas, v katerem otrok biva v trebušnem položaju) se lahko začne kmalu po tem, ko otroka pripeljete domov iz bolnišnice. Samo ne pričakujte preveč.
3 mins preberi
Miti in resnica o alergijah pri dojenčkih
Ali lahko ločite dejstvo od fikcije? Odkrijte resnice in mite o alergijah pri dojenčkih.
4 mins preberi
Lačni ali siti? Devet obrazov hranjenja
Morda se zdi, da je zdaj popolnoma nov svet, ko vaš malček začne jesti trdno hrano. Bodite pozorni na znake, da je vaš dojenček lačen ali sit, in mu pustite, da pove, koliko želi pojesti.
4 mins preberi
Kaj je treba in česa ne storiti pri odzivnem hranjenju
Načini, kako hranite svojega otroka, so enako pomembni kot s čim ga hranite. Ugotovite, na kaj morate biti pozorni in kaj storiti, ko vaš dojenček začne jesti dopolnilno hrano.
5 mins preberi
Resnice in miti o dojenju
Ali lahko s toliko informacij o dojenju ločite dejstvo od fikcije?
3 mins preberi
Beljakovine: preveč dobrega?
Premalo beljakovin v ključnih prvih 1000 dneh vašega otroka lahko negativno vpliva na njegovo zdravje, lahko pa tudi presežek.
3 mins preberi
Dojenje za začetnike: 4 koraki za uspešen začetek
Vse, kar morate vedeti o dojenju v štirih korakih.
1 min preberi
Beljakovine: preveč dobrega?
Premalo beljakovin v ključnih prvih 1000 dneh vašega otroka lahko negativno vpliva na njegovo zdravje, lahko pa tudi presežek.
4 mins preberi
Kdaj bo moj otrok spal celo noč?
Ko se vaš otrok prvič vrne domov iz bolnišnice, so lahko njegovi nepravilni vzorci spanja izzivalni in naporni.
4 mins preberi
Najboljši nasveti za boljši spanec pri 3–6 mesecih
Znanstveniki se strinjajo, da je dober spanec pomemben za zdravo rast, zato sledite našemu celodnevnemu vodniku za boljši spanec.
3 mins preberi
Dojenje za začetnike - Začnite
Kot vsako novo veščino je za obvladovanje dojenja potrebna praksa in vztrajnost. Sledite tem preprostim korakom za bolj gladko potovanje in v hipu se bo počutilo kot druga narava.
4 mins preberi
8 načinov za preprečevanje mastitisa
Dojenje je proces, ki se ga naučita mama in otrok, in morda se boste v prvih nekaj mesecih dojenja soočili z nekaterimi izzivi. Upoštevajte te vrhunske nasvete in uživajte v nemotenem dojenju.
5 mins preberi
Kdaj naj svojemu otroku ponudim pšenico, jajca ali oreščke?
Ali ste vedeli? Smernice so se spremenile, kdaj otroku predstaviti jajca, pšenico, ribe in hrano, ki vsebuje arašide.
3 mins preberi
Miti in resnica o alergijah pri dojenčkih
Ali lahko ločite dejstvo od fikcije? Odkrijte resnice in mite o alergijah pri dojenčkih.
4 mins preberi
Začetek s trdno hrano ne pomeni prenehanja dojenja
Po šestih mesecih potrebe vašega malčka po energiji, nekaterih hranilih (kot so železo, cink in beljakovine) in nekaterih pomembnih vitaminih ni mogoče zadovoljiti samo z materinim mlekom.
5 mins preberi
