Dojenje za začetnike: 4 koraki za uspešen začetek

Premalo beljakovin v ključnih prvih 1000 dneh vašega otroka lahko negativno vpliva na njegovo zdravje, lahko pa tudi presežek.

Ali lahko s toliko informacij o dojenju ločite dejstvo od fikcije?

Ko gre za hranjenje vašega otroka, kako boste vedeli, kdaj začeti in kdaj prenehati? Preprosto - povedal vam bo.

Dojenje je proces, ki se ga naučita mama in otrok, in morda se boste v prvih nekaj mesecih dojenja soočili z nekaterimi izzivi. Upoštevajte te vrhunske nasvete in uživajte v nemotenem dojenju.

Kot vsako novo veščino je za obvladovanje dojenja potrebna praksa in vztrajnost. Sledite tem preprostim korakom za bolj gladko potovanje in v hipu se bo počutilo kot druga narava.

Premalo beljakovin v ključnih prvih 1000 dneh vašega otroka lahko negativno vpliva na njegovo zdravje, lahko pa tudi presežek.

Znanstveniki se strinjajo, da je dober spanec pomemben za zdravo rast, zato sledite našemu celodnevnemu vodniku za boljši spanec.

Ideje za vključitev novih in zabavnih iger v rutino svojega otroka.

Nikoli nisi premlad/a (ali star!) za igranje. Tukaj je nekaj načinov, kako lahko oba uživata v zabavnih dejavnostih, ki otroka pripravijo na aktivno in zdravo življenje.

Ko se vaš otrok prvič vrne domov iz bolnišnice, so lahko njegovi nepravilni vzorci spanja izzivalni in naporni.

Tummy time (čas, v katerem otrok biva v trebušnem položaju) se lahko začne kmalu po tem, ko otroka pripeljete domov iz bolnišnice. Samo ne pričakujte preveč.

Poskrbeti, da je vaš otrok aktiven, je pomembno za njegovo zdravje, ne samo zdaj, ampak tudi pozneje v življenju.

Načini, kako hranite svojega otroka, so enako pomembni kot s čim ga hranite. Ugotovite, na kaj morate biti pozorni in kaj storiti, ko vaš dojenček začne jesti dopolnilno hrano.

Morda se zdi, da je zdaj popolnoma nov svet, ko vaš malček začne jesti trdno hrano. Bodite pozorni na znake, da je vaš dojenček lačen ali sit, in mu pustite, da pove, koliko želi pojesti.

Ali ste vedeli? Smernice so se spremenile, kdaj otroku predstaviti jajca, pšenico, ribe in hrano, ki vsebuje arašide.

Ali lahko ločite dejstvo od fikcije? Odkrijte resnice in mite o alergijah pri dojenčkih.

Ali lahko ločite dejstvo od fikcije? Odkrijte resnice in mite o alergijah pri dojenčkih. 

Igranje z vašim dojenčkom ni le zabavno, temveč mu tudi pomaga razviti veščine, ki jih lahko nadgradi za aktivno otroštvo.

Po šestih mesecih potrebe vašega malčka po energiji, nekaterih hranilih (kot so železo, cink in beljakovine) in nekaterih pomembnih vitaminih ni mogoče zadovoljiti samo z materinim mlekom.