39. teden nosečnosti: razvoj otroka in prehrana
Morda ste že občutili nekaj popadkov in se spraševali, ali je to "to". Ne skrbite, ne boste zamudili začetka poroda! Preberite več o tistem predzadnjem tednu.
RAZVOJ OTROKA
Pod kožo vašega otroka se še vedno razvija malo maščobe, ki ga pripravlja na soočenje s svetom, potem ko je bil tako dolgo v svojem gnezdu ljubek in prijeten. Skoraj pri porodni teži, skoraj nima prostora za premikanje in lahko občuti razliko. Od tega drugega do prejšnjega tedna je vse skoraj v popolnem stanju, in če bi se vaš otrok rodil zdaj, bi bil čisto v redu.
TVOJE TELO
Mamice, ki prvič rodijo, še posebej niso prepričane, da bi prepoznale, kdaj se je porod začel. Naj vas pomirimo – vedeli boste! In zelo malo otrok se rodi tako hitro, da njihove matere ne morejo pravočasno priti v bolnišnico. Nasprotno, mnoge bodoče starše zdravnik v bolnišnici pošlje nazaj domov, ker so prišli prehitro. Morda boste tik pred porodom začutili malo slabosti ali vas boli glava in občutite težko utrujenost. Pogosto se pojavi nekaj krvi ali sluzi. To je znak, da se je maternični vrat odprl. Če so se popadki začeli, se je porod začel! Razlika med popadki Braxton-Hicks in resničnimi kontrakcijami v prvi fazi? Pri Braxton-Hicksu se trebuh za kratek čas zategne, nato se sprosti in so nepravilni. "Pravi" popadki pa postajajo močnejši. Prihajajo v rednih intervalih, ki postajajo vedno krajši. Če sta narazen manj kot deset minut, je čas, da gremo v bolnišnico!
PREHRANA
Zadnjih devet mesecev ste tako dobro jedli, da bi spodbujali dobro zdravje vas in vašega otroka. To so odlične navade, ki jih je treba ohraniti in na splošno so skladne z zdravo prehrano med dojenjem.
Dojenje vam lahko pomaga pri izgubi teže po nosečnosti. Pomembno pa je, da morate jesti zdravo prehrano in imeti tudi ustrezno telesno dejavnost. Med dojenjem morate jesti hrano, ki vsebuje dovolj dodatnih kalorij, da podpira proizvodnjo mleka, vendar pa lahko uživanje več, kot potrebuje vaše telo, prepreči izgubo teže ali povzroči povečanje telesne mase.
NASVETI
Takoj po porodu večina babic položi otroka na vaš sprednji del, kjer se bo kljub novi okolici počutil udobno, saj lahko začutijo vašo toplino, vonjajo vašo kožo in prepoznajo vaš glas in srčni utrip! To je odličen čas, da otroka položite na golo kožo in na prsi, da vas lahko prvič začuti in sesi. Potem lahko po vsem tem trdem delu končno držite želenega dragega v naročju. Kakšna čudovita nagrada!
Povezani članki
9. teden nosečnosti: razvoj otroka in prehrana
Dve srci bijeta kot eno, kot pravi pesem. Pravzaprav srce vašega otroka bije samo od sebe. Preberite več o tem tednu.
2 mins preberi
17. teden nosečnosti: razvoj otroka in prehrana
Vaš malček zdaj tehta več kot 200 g in je vsak dan bolj podoben "pravemu" dojenčku. Preberite več o tem tednu.
2 mins preberi
25. teden nosečnosti: razvoj otroka in prehrana
Do drugega trimesečja sta ostala še dva tedna. Pripravljate se na domači raztežaj. Preberite več o tem, kako pomagati hraniti.
2 mins preberi
33. teden nosečnosti: razvoj otroka in prehrana
Šest tednov. To je približno toliko časa, preden boste spoznali majhno osebo, ki raste v vas. Neverjetno, kajne? Mislimo, da je tako. Preberite, če želite izvedeti več o tem tednu.
2 mins preberi
Kako programirati prihodnje zdravje svojega otroka
Kaj jesti med nosečnostjo, da otroku omogočite najboljši začetek življenja
5 mins preberi
10. teden nosečnosti: razvoj otroka in prehrana
Ste že v 10. tednu nosečnosti. Še 29 tednov je do spoznanja svoje male ljubezni. Več o tem, kaj se dogaja ta teden.
3 mins preberi
18. teden nosečnosti: razvoj otroka in prehrana
V 18. tednu se zgodi veliko skokov in meja, od razmnoževanja živčnih celic do začetkov prstnih odtisov. Preberite več o tem tednu.
3 mins preberi
26. teden nosečnosti: razvoj otroka in prehrana
Malo ta-da trenutek za zadnji teden vašega drugega trimesečja – vaš otrok bo zdaj prvič odprl oči! Preberite več o tem tednu.
2 mins preberi
34. teden nosečnosti: razvoj otroka in prehrana
V trebuhu se zdaj stvari malo upočasnijo. To je zato, ker se vse bliža razvoju! Vaš otrok je dolg približno 45 cm in tehta več kot 2 kilograma. Preberite več o tem tednu.
1 min preberi
Odgovor na 10 bistvenih vprašanj o gestacijski sladkorni bolezni
Ali ste noseči z gestacijskim diabetesom? Morda imate veliko vprašanj. Ne skrbite! Tukaj dobite odgovore na vsa svoja vprašanja o gestacijski sladkorni bolezni.
7 mins preberi
3. teden nosečnosti: razvoj otroka in prehrana
Ste na samem začetku poti! Ničesar še ne vidite, vendar to ne pomeni, da se ne dogaja veliko.
3 mins preberi
11. teden nosečnosti: razvoj otroka in prehrana
Če bi lahko pogledali v notranjost, bi videli tanke dlake, ki se razvijajo na obrvi vašega otroka in nad njegovo ustnico. Preberite več o tem tednu.
2 mins preberi
19. teden nosečnosti: razvoj otroka in prehrana
Vaš mali stanovalec tehta od 300 do 400 gramov – stehtajte grenivko v roki in približno toliko je težak. Preberite več o tem tednu.
2 mins preberi
27. teden nosečnosti: razvoj otroka in prehrana
Vaš dojenček mora še nekaj rasti, vendar je od danes dolg več kot 30 cm, dovolj velik, da leži na vaši podlakti med roko in komolcem.
2 mins preberi
35. teden nosečnosti: razvoj otroka in prehrana
Čez približno mesec dni boste v naročju držali ta mali snop veselja. Do takrat se v vas še vedno dogaja veliko poliranja in uglajenosti. Preberite več o tem tednu.
3 mins preberi
Kakšna je vaša raven sladkorja v krvi?
Ključno vprašanje, ki si ga morate zastaviti, če se testirate ali spremljate gestacijski diabetes.
3 mins preberi
4. teden nosečnosti: razvoj otroka in prehrana
Že skoraj en mesec! Ta teden se v tebi dogaja veliko stvari.
3 mins preberi
12. teden nosečnosti: razvoj otroka in prehrana
Bližate se koncu prvega trimesečja. Čestitamo! Preberite več o tem tednu.
2 mins preberi
20. teden nosečnosti: razvoj otroka in prehrana
Ta teden se vam v trebuhu dogaja toliko, da boste morda želeli malo zadremati, ko boste prebrali o tem! Preberite več o tem tednu.
2 mins preberi
