31. teden nosečnosti: razvoj otroka in prehrana
Ko se dan D hitro približuje, se bo vaš malček kmalu preselil v položaj za rojstvo. Kako pameten otrok! Ampak to ste že vedeli. Preberite več o tem tednu.
RAZVOJ OTROKA
Vaš dojenček še vedno raste in raste. Od tega tedna tehta polovico tistega, kar bo tehtal ob rojstvu, do konca ima še nekaj centimetrov. Medtem se lahko začne postavljati v položaj, ki ga bo imel ob porodu: 95 % dojenčkov je rojenih z glavo navzdol, z vrhom glave naprej. To se imenuje "predstavitev" in se lahko ugotovi na naslednjem ultrazvoku.
TVOJE TELO
Če ste presenečeni nad velikostjo svojih prsi, ne pozabite, da se vaše telo pripravlja na dojenje. Veliki trenutek se bliža! Ne bodite presenečeni, če na svoji bluzi ali majici občasno najdete rumene lise: to je "pred-mleko" ali kolostrum. Čeprav je presenetljivo, je to dober znak. To pomeni, da se vaše prsi pripravljajo na hranjenje vašega otroka. Kolostrum, ki ga dajete otroku v prvih nekaj dneh, vsebuje pomembna protitelesa, ki krepijo otrokov imunski sistem. Na tej točki vsaka ženska ne proizvaja pred-mleka. Če ste eden izmed njih, lahko svoja oblačila zaščitite z blazinicami za prsi, nameščenimi v nedrček.
PREHRANA
Ker se bo vaš dojenček od danes do rojstva zredil za dodatnih 1 do 1½ kilograma, povprečno 200 g na teden, se prepričajte, da v svojo prehrano vključite živila iz vsake skupine živil, ki vam lahko zagotovijo dodatne kalorije in hranila, ki jih vaš otrok potrebuje. Nekatere dodatne kalorije, ki jih vaše telo shranjuje, lahko porabite med postopkom izdelave materinega mleka po rojstvu otroka.
NASVETI
Velikost ženskih prsi nima nobene zveze s tem, kako dobro lahko doji svojega otroka. Ponovite – povezave sploh ni! Tudi če imate majhne prsi, ne bi smeli imeti težav z dojenjem svojega otroka. Ženska z majhnimi prsmi ne bo proizvedla nič manj mleka kot večja ženska - količina mleka je odvisna od tega, koliko popije vaš otrok. Da, vaš dojenček bo vedel, koliko potrebuje in vaše telo bo naredilo pravo količino, ki bo ustrezala.
Povezani članki
7. teden nosečnosti: razvoj otroka in prehrana
Vaš dojenček je že precej impresivnih 18 mm. Čeprav tega še ne boste občutili, je na poti. Preberite več o tem tednu.
2 mins preberi
15. teden nosečnosti: razvoj otroka in prehrana
Čeprav je vaš otrok zasajen globoko v vas, je to teden, ko se vse pripravi za njegov vonj. Preberite več o tem tednu.
2 mins preberi
23. teden nosečnosti: razvoj otroka in prehrana
Otrokova stopala so zdaj dolga od 4,5 do 5 cm in tehtajo precej več kot 700 g. Čaka vas še približno 16 tednov! Preberite več o tem tednu.
2 mins preberi
32. teden nosečnosti: razvoj otroka in prehrana
Vaš dojenček se še vedno razvija, ko se odpravite v zadnji krog, vendar se od tu naprej večinoma izpopolnjuje in polira. On ali ona se pripravlja na srečanje z vami!
2 mins preberi
40. teden nosečnosti: razvoj otroka in prehrana
Čas je potekel! Če še ni, bo vaš otrok prišel v naslednjih dneh. In potem boš končno mama! Preberite več o tem tednu.
2 mins preberi
8. teden nosečnosti: razvoj otroka in prehrana
Približno velikosti jajca ameriškega drozga, vaš malček je približno 30 mm v dolžino. Preberite več o tem tednu.
2 mins preberi
16. teden nosečnosti: razvoj otroka in prehrana
Če bi lahko pogledali v sebe in opazovali svojega odraščajočega otroka, bi ga morda kmalu videli, kako sesa palec! Končno mu je uspelo priti do ust. Preberite več o tem tednu.
2 mins preberi
24. teden nosečnosti: razvoj otroka in prehrana
Ali že čutite, da se dojenček odziva na zvok in vaše božanje? Proti koncu drugega trimesečja je, ko nekatere ženske poročajo, da se to začne dogajati, zato bodite previdni.
3 mins preberi
33. teden nosečnosti: razvoj otroka in prehrana
Šest tednov. To je približno toliko časa, preden boste spoznali majhno osebo, ki raste v vas. Neverjetno, kajne? Mislimo, da je tako. Preberite, če želite izvedeti več o tem tednu.
2 mins preberi
Vaša prehrana, da se pripravite na otroka
Naučite se, kako dobiti priporočene obroke iz petih različnih skupin živil, da bo vaša nosečnost – in vaš bodoči otrok – imela zdrav začetek!
1 min preberi
9. teden nosečnosti: razvoj otroka in prehrana
Dve srci bijeta kot eno, kot pravi pesem. Pravzaprav srce vašega otroka bije samo od sebe. Preberite več o tem tednu.
2 mins preberi
17. teden nosečnosti: razvoj otroka in prehrana
Vaš malček zdaj tehta več kot 200 g in je vsak dan bolj podoben "pravemu" dojenčku. Preberite več o tem tednu.
2 mins preberi
25. teden nosečnosti: razvoj otroka in prehrana
Do drugega trimesečja sta ostala še dva tedna. Pripravljate se na domači raztežaj. Preberite več o tem, kako pomagati hraniti.
2 mins preberi
34. teden nosečnosti: razvoj otroka in prehrana
V trebuhu se zdaj stvari malo upočasnijo. To je zato, ker se vse bliža razvoju! Vaš otrok je dolg približno 45 cm in tehta več kot 2 kilograma. Preberite več o tem tednu.
1 min preberi
Kako programirati prihodnje zdravje svojega otroka
Kaj jesti med nosečnostjo, da otroku omogočite najboljši začetek življenja
5 mins preberi
10. teden nosečnosti: razvoj otroka in prehrana
Ste že v 10. tednu nosečnosti. Še 29 tednov je do spoznanja svoje male ljubezni. Več o tem, kaj se dogaja ta teden.
3 mins preberi
18. teden nosečnosti: razvoj otroka in prehrana
V 18. tednu se zgodi veliko skokov in meja, od razmnoževanja živčnih celic do začetkov prstnih odtisov. Preberite več o tem tednu.
3 mins preberi
26. teden nosečnosti: razvoj otroka in prehrana
Malo ta-da trenutek za zadnji teden vašega drugega trimesečja – vaš otrok bo zdaj prvič odprl oči! Preberite več o tem tednu.
2 mins preberi
35. teden nosečnosti: razvoj otroka in prehrana
Čez približno mesec dni boste v naročju držali ta mali snop veselja. Do takrat se v vas še vedno dogaja veliko poliranja in uglajenosti. Preberite več o tem tednu.
3 mins preberi
