32. teden nosečnosti: razvoj otroka in prehrana
Vaš dojenček se še vedno razvija, ko se odpravite v zadnji krog, vendar se od tu naprej večinoma izpopolnjuje in polira. On ali ona se pripravlja na srečanje z vami!
RAZVOJ OTROKA
Njegove kosti so skoraj 100 % dokončane in nohti so na mestu v njegovih malih prstih. Zelo kmalu bo njegova koža izgubila rdečico in postala tista ljubka rožnata barva novorojenega otroka.. Njegove nadledvične žleze so trenutno velike. Izločajo steroidom podobne hormone, vključno s kortizolom (naravni kortizon). Kortizol ima pomembno vlogo – ne samo za spodbujanje poroda, ko pride čas, ampak tudi za pomoč zrelim organom, kot so pljuča. Po rojstvu se bodo njegove nadledvične žleze dramatično zmanjšale in bodo sorazmerne z velikostjo vašega otroka.
TVOJE TELO
Ste ugotovili, da vaš prebavni sistem v zadnjem času deluje počasneje? Še enkrat se lahko veliko zahvalite svojim hormonom. Pomagajte svojemu črevesju k boljšemu delovanju in izboljšajte splošno počutje z uživanjem suhega sadja, oreščkov, polnozrnatih žit in drugih živil, bogatih z vlakninami. Konec je na vidiku! Od zdaj naprej bodo morda predporodni pregledi vsaka dva tedna. To pomaga zagotoviti, da je z vašim malčkom vse točno tako, kot mora biti.
PREHRANA
Nežna koža vašega otroka bo na preizkušnji tako med porodom kot po njem, saj plodovnica ne bo več zaščitena. Ko dojite svojega otroka, bo od vas dobil vsa hranila, ki jih potrebujeta on in njegova koža. Razen če imate trenutno alergijo na hrano, se vam ni treba izogibati živilom, za katere mislite, da bi lahko povzročilI alergijo pri vašem otroku, kot je običajen kožni ekcem.
NASVETI
Razmišljate, kaj spakirati in prinesti v bolnišnico ali porodno ambulanto? Ne pozabite vključiti pisnih zapiskov o dojenju. Če zapišete svoje namere za dojenje, boste bolnišničnemu osebju pomagali razumeti vaše želje in vam ponudili podporo, ki jo potrebujete.
Povezani članki