30. teden nosečnosti: razvoj otroka in prehrana
Vaš dojenček se vsak dan bolj razvija in se pripravlja na vstop na svet v nekaj manj kot 10 tednih. Je hitro minilo ali se vam čas vleče? Vsaka mama to čuti drugače. Preberite več o tem tednu.
RAZVOJ OTROKA
O, kaj je to bilo? Ste začutili gibanje, ki ni bilo kot njegovo običajno brcanje? Vaš dojenček ima lahko kolcanje. To se lahko zgodi, če pogoltne preveliko amnijske tekočine. To lahko čutite in slišite. Bi te moralo skrbeti? Sploh ne, to bi lahko bilo povezano s tem, kako vaš dojenček trenira svoje dihalne gibe. Ta teden, če rodite fantka, se njegova moda spuščajo v mošnjo. Oči vašega otroka se zdaj lahko odzovejo na svetlobo, nizke frekvence določene glasbe ali znanih glasov pa lahko sprožijo gibe ali povečan srčni utrip, kar je vidno na ultrazvoku.
TVOJE TELO
Pred nekaj tedni ste z veseljem pozdravili prve gibe svojega malega dragega. Zdaj je lahko gimnastika vašega otroka včasih manj kot ljubka: vaša maternica je zdaj tako zrasla, da lahko boli, ko se z nasilnim gibom pritisne na vaša rebra.
PREHRANA
Hrana zagotavlja hranila, ki jih potrebujete vi in vaš otrok, in kalorije, ki jih vaš otrok potrebuje za rast. Ne pozabite, da v zadnjem trimesečju potrebujete več kalorij (približno 450 več, kot ste jih pojedli pred nosečnostjo, če ste nosečnost začeli z zdravo telesno težo). Te dodatne kalorije lahko napolnite z dodatnimi obroki hrane iz svojih običajnih obrokov ali z dodatnim prigrizkom. Kako izgleda 450 kalorij? Krožnik s sirom in prigrizki: 3 polnozrnati krekerji, 2 rezini sira (60 g), 1 manjše jabolko in ½ avokada pomenijo približno 450 kalorij.
NASVETI
Če delate, boste morda kmalu na predporodnem dopustu, če še niste. Uživajte v spremembi tempa! Če ostajate v službi do velikega dne poroda in vaše delo zahteva veliko časa pred računalnikom, ste se verjetno spraševali, ali je to varno za razvoj vašega malčka. Sevanje računalniških zaslonov ne vpliva na plod ali mamico. Študije so pokazale, da ni dodatnega tveganja za spontani splav ali kakršne koli druge težave med nosečnostjo zaradi časa pred zaslonom. Še ena točka, ki jo morate prečrtati s seznama stresa!
Povezani članki
9. teden nosečnosti: razvoj otroka in prehrana
Dve srci bijeta kot eno, kot pravi pesem. Pravzaprav srce vašega otroka bije samo od sebe. Preberite več o tem tednu.
2 mins preberi
17. teden nosečnosti: razvoj otroka in prehrana
Vaš malček zdaj tehta več kot 200 g in je vsak dan bolj podoben "pravemu" dojenčku. Preberite več o tem tednu.
2 mins preberi
25. teden nosečnosti: razvoj otroka in prehrana
Do drugega trimesečja sta ostala še dva tedna. Pripravljate se na domači raztežaj. Preberite več o tem, kako pomagati hraniti.
2 mins preberi
34. teden nosečnosti: razvoj otroka in prehrana
V trebuhu se zdaj stvari malo upočasnijo. To je zato, ker se vse bliža razvoju! Vaš otrok je dolg približno 45 cm in tehta več kot 2 kilograma. Preberite več o tem tednu.
1 min preberi
Kako programirati prihodnje zdravje svojega otroka
Kaj jesti med nosečnostjo, da otroku omogočite najboljši začetek življenja
5 mins preberi
10. teden nosečnosti: razvoj otroka in prehrana
Ste že v 10. tednu nosečnosti. Še 29 tednov je do spoznanja svoje male ljubezni. Več o tem, kaj se dogaja ta teden.
3 mins preberi
18. teden nosečnosti: razvoj otroka in prehrana
V 18. tednu se zgodi veliko skokov in meja, od razmnoževanja živčnih celic do začetkov prstnih odtisov. Preberite več o tem tednu.
3 mins preberi
26. teden nosečnosti: razvoj otroka in prehrana
Malo ta-da trenutek za zadnji teden vašega drugega trimesečja – vaš otrok bo zdaj prvič odprl oči! Preberite več o tem tednu.
2 mins preberi
35. teden nosečnosti: razvoj otroka in prehrana
Čez približno mesec dni boste v naročju držali ta mali snop veselja. Do takrat se v vas še vedno dogaja veliko poliranja in uglajenosti. Preberite več o tem tednu.
3 mins preberi
Odgovor na 10 bistvenih vprašanj o gestacijski sladkorni bolezni
Ali ste noseči z gestacijskim diabetesom? Morda imate veliko vprašanj. Ne skrbite! Tukaj dobite odgovore na vsa svoja vprašanja o gestacijski sladkorni bolezni.
7 mins preberi
3. teden nosečnosti: razvoj otroka in prehrana
Ste na samem začetku poti! Ničesar še ne vidite, vendar to ne pomeni, da se ne dogaja veliko.
3 mins preberi
11. teden nosečnosti: razvoj otroka in prehrana
Če bi lahko pogledali v notranjost, bi videli tanke dlake, ki se razvijajo na obrvi vašega otroka in nad njegovo ustnico. Preberite več o tem tednu.
2 mins preberi
19. teden nosečnosti: razvoj otroka in prehrana
Vaš mali stanovalec tehta od 300 do 400 gramov – stehtajte grenivko v roki in približno toliko je težak. Preberite več o tem tednu.
2 mins preberi
27. teden nosečnosti: razvoj otroka in prehrana
Vaš dojenček mora še nekaj rasti, vendar je od danes dolg več kot 30 cm, dovolj velik, da leži na vaši podlakti med roko in komolcem.
2 mins preberi
36. teden nosečnosti: razvoj otroka in prehrana
Od zdaj do njegovega velikega vstopa bo vaš dojenček še naprej rasel. Dolg je že 45 cm in tehta okoli 2,9 kg! Preberite več o tem tednu.
2 mins preberi
Kakšna je vaša raven sladkorja v krvi?
Ključno vprašanje, ki si ga morate zastaviti, če se testirate ali spremljate gestacijski diabetes.
3 mins preberi
4. teden nosečnosti: razvoj otroka in prehrana
Že skoraj en mesec! Ta teden se v tebi dogaja veliko stvari.
3 mins preberi
12. teden nosečnosti: razvoj otroka in prehrana
Bližate se koncu prvega trimesečja. Čestitamo! Preberite več o tem tednu.
2 mins preberi
20. teden nosečnosti: razvoj otroka in prehrana
Ta teden se vam v trebuhu dogaja toliko, da boste morda želeli malo zadremati, ko boste prebrali o tem! Preberite več o tem tednu.
2 mins preberi
