12. teden nosečnosti: razvoj otroka in prehrana
Bližate se koncu prvega trimesečja. Čestitamo! Preberite več o tem tednu.
RAZVOJ OTROKA
Ko se vaše prvo trimesečje bliža koncu, lahko zdaj vidite obraz svojega otroka. In odkrito povedano, kako čudovit obraz je! Njegov kostni mozeg proizvaja lastne krvne celice, toda jetra in vranica (ki tvorita rdeče krvne celice) bosta tvorila večino krvnih celic do tik pred rojstvom. Po rojstvu bo to ekskluzivno vlogo nadaljeval vse življenje vašega otroka. Če je vaš otrok fantek, je njegov penis že viden na ultrazvoku. Če želite počakati, da se on ali ona rodi, da boste vedeli, ali imate sina ali hčer, o tem obvestite vse okoli svoje zdravstvene ekipe, da ne bodo pokvarili presenečenja.
TVOJE TELO
Dobra novica – konec prvega trimesečja je, ko večina bodočih mamic poroča, da slabost izgine čez noč. Druga odlična novica – če ste bili nestrpni, da bi občutili premikanje otroka, se to običajno začne okoli 4. meseca vaše nosečnosti. Ne skrbite, če se to ne zgodi takoj, še posebej, če ste prvič mama. Morda preprosto ne veste, kakšen je občutek. Ne gre za ogromen občutek, ki pretresa zemljo, bolj kot nežno, v tebi zamahnejo krila metulja. Ko to začutiš, si lahko podrgneš trebuh in se takoj pozdraviš!
PREHRANA
Lačni? Medtem ko v prvem trimesečju niste potrebovali več kalorij kot pred nosečnostjo, boste v drugem trimesečju kmalu potrebovali približno 340 dodatnih kalorij, da boste podprli rastočega otroka. Pridobivanje teh dodatnih kalorij z uživanjem hranljivih obrokov in prigrizkov iz petih skupin živil (sadje, zelenjava, žita, mlečni izdelki in meso/ribe/beljakovinska hrana) bo pomagalo vašemu otroku zdravo rasti in se razvijati – tako v maternici kot v poznejšem življenju. Kako pa je videti to število dodatnih kalorij v zdravi hrani? Približno 340 kalorij lahko zagotovi 1 porcija polnozrnatega kruha, ki ga prelijemo s 60 g puranjih prsi, 1 čajno žličko majoneze, nekaj zelenja in rezino paradižnika. Za pitje dodajte majhen košček sadja in ½ kozarca mleka. Ta zdrav 'mini obrok' vsebuje približno 340 kalorij.
NASVETI
Veliko žensk se sprašuje, kaj se lahko zgodi, če zbolijo med nosečnostjo. Prehlad ali želodčna motnja običajno ne vplivata na nerojenega otroka. Pomembno je le, da o morebitni bolezni obvestite svojega ginekologa, saj bo natančno vedel, katero zdravljenje in katero zdravilo bo bodoči mamici pomagalo, ne da bi poškodovali otroka. Ne poskušajte sami izbrati zdravila.
Povezani članki
5. teden nosečnosti: razvoj otroka in prehrana
Čeprav je dojenček le približek velikosti graha, raste skokovito! Relativno gledano. Preberite več o tem tednu.
2 mins preberi
14. teden nosečnosti: razvoj otroka in prehrana
Vaš dojenček je približno velik kot grenivka! Ste že občutili, kako se premika ali brca? Če ne, bi morali v naslednjih tednih! Preberite več o tem razburljivem času.
3 mins preberi
22. teden nosečnosti: razvoj otroka in prehrana
Če bi lahko pogledali noter, boste morda videli, da vaš otrok sesa palec. To je način narave, da jo pripravi na dojenje že od rojstva. Preberite več o tem tednu.
2 mins preberi
30. teden nosečnosti: razvoj otroka in prehrana
Vaš dojenček se vsak dan bolj razvija in se pripravlja na vstop na svet v nekaj manj kot 10 tednih. Je hitro minilo ali se vam čas vleče? Vsaka mama to čuti drugače. Preberite več o tem tednu.
2 mins preberi
38. teden nosečnosti: razvoj otroka in prehrana
Še dva tedna! Ja, res je, z malčkom se bosta kmalu spoznala. Vse je precej na svojem mestu. Preberite več o tem tednu.
3 mins preberi
6. teden nosečnosti: razvoj otroka in prehrana
Rast vašega otroka je zelo hitra. Toliko razburljivih dogodkov na tako majhnem bitju! Preberite več o tem tednu.
2 mins preberi
15. teden nosečnosti: razvoj otroka in prehrana
Čeprav je vaš otrok zasajen globoko v vas, je to teden, ko se vse pripravi za njegov vonj. Preberite več o tem tednu.
2 mins preberi
23. teden nosečnosti: razvoj otroka in prehrana
Otrokova stopala so zdaj dolga od 4,5 do 5 cm in tehtajo precej več kot 700 g. Čaka vas še približno 16 tednov! Preberite več o tem tednu.
2 mins preberi
31. teden nosečnosti: razvoj otroka in prehrana
Ko se dan D hitro približuje, se bo vaš malček kmalu preselil v položaj za rojstvo. Kako pameten otrok! Ampak to ste že vedeli. Preberite več o tem tednu.
2 mins preberi
39. teden nosečnosti: razvoj otroka in prehrana
Morda ste že občutili nekaj popadkov in se spraševali, ali je to "to". Ne skrbite, ne boste zamudili začetka poroda! Preberite več o tistem predzadnjem tednu.
2 mins preberi
7. teden nosečnosti: razvoj otroka in prehrana
Vaš dojenček je že precej impresivnih 18 mm. Čeprav tega še ne boste občutili, je na poti. Preberite več o tem tednu.
2 mins preberi
16. teden nosečnosti: razvoj otroka in prehrana
Če bi lahko pogledali v sebe in opazovali svojega odraščajočega otroka, bi ga morda kmalu videli, kako sesa palec! Končno mu je uspelo priti do ust. Preberite več o tem tednu.
2 mins preberi
24. teden nosečnosti: razvoj otroka in prehrana
Ali že čutite, da se dojenček odziva na zvok in vaše božanje? Proti koncu drugega trimesečja je, ko nekatere ženske poročajo, da se to začne dogajati, zato bodite previdni.
3 mins preberi
32. teden nosečnosti: razvoj otroka in prehrana
Vaš dojenček se še vedno razvija, ko se odpravite v zadnji krog, vendar se od tu naprej večinoma izpopolnjuje in polira. On ali ona se pripravlja na srečanje z vami!
2 mins preberi
40. teden nosečnosti: razvoj otroka in prehrana
Čas je potekel! Če še ni, bo vaš otrok prišel v naslednjih dneh. In potem boš končno mama! Preberite več o tem tednu.
2 mins preberi
8. teden nosečnosti: razvoj otroka in prehrana
Približno velikosti jajca ameriškega drozga, vaš malček je približno 30 mm v dolžino. Preberite več o tem tednu.
2 mins preberi
17. teden nosečnosti: razvoj otroka in prehrana
Vaš malček zdaj tehta več kot 200 g in je vsak dan bolj podoben "pravemu" dojenčku. Preberite več o tem tednu.
2 mins preberi
25. teden nosečnosti: razvoj otroka in prehrana
Do drugega trimesečja sta ostala še dva tedna. Pripravljate se na domači raztežaj. Preberite več o tem, kako pomagati hraniti.
2 mins preberi
33. teden nosečnosti: razvoj otroka in prehrana
Šest tednov. To je približno toliko časa, preden boste spoznali majhno osebo, ki raste v vas. Neverjetno, kajne? Mislimo, da je tako. Preberite, če želite izvedeti več o tem tednu.
2 mins preberi
