18. teden nosečnosti: razvoj otroka in prehrana
V 18. tednu se zgodi veliko skokov in meja, od razmnoževanja živčnih celic do začetkov prstnih odtisov. Preberite več o tem tednu.
RAZVOJ OTROKA
Samo v enem od neverjetnih dejstev nosečnosti je do tega tedna vaš otrok proizvedel večino milijard možganskih celic, ki jih bo imel ob rojstvu! Tudi mišice postajajo močnejše, njegovi gibi pa živahnejši, tako da, če še niste začutili, da vaš otrok pleše naokoli, bi morali kmalu. Vse je odvisno od temperamenta vašega otroka. Drugi dogodki se odvijajo z njegovimi rokami - na njegovih prstih se razvijajo majhni nohti in prstni odtisi se začnejo pojavljati.
TVOJE TELO
Prav neverjetno je, da se božaš po trebuhu in veš, da tam raste oseba. In ko si predstavljate interakcijo s tem malim človekom – kako se bo nasmehnil, kako bo izgledal – je prav neverjetno, kajne? Morda poznate spol svojega otroka. Ali pa morda čakate na njegovo rojstvo, da boste izvedeli. Kakorkoli že, skoraj je čas za drugi ultrazvočni pregled. Tokrat bo vaš zdravnik lahko preveril, ali se vaš otrok zdravo razvija, pa tudi, ali je deklica ali fant. Ne bodite razočarani, če želite vedeti, vendar se še nič ne vidi. Vaš otrok mora ležati «pravilno» ali celo najbolj izkušeno oko ginekologa ne more določiti njegovega spola.
PREHRANA
Na žalost lahko nosečnost moti normalno gibanje črevesja. Ne moremo ga dovolj poudariti: lahko pomaga prehrana, bogata z vlakninami, tekočina in zmerna aktivnost. Sveža ali kuhana zelenjava, sadje in polnozrnata žita, oreščki in stročnice lahko delajo čudeže. Pijte dovolj (2 litra tekočine na dan), da hidrirate in olajšate "transport". In poskusite začeti dan s kozarcem vode ali svežega pomarančnega ali grenivkinega soka, v katerem ostane kaša. Suhe slive čez noč namočite, da se zmehčajo, in uživajte za zajtrk z jogurtom – so varna naravna odvajala in lahko pomagajo pri lenobnem delovanju črevesja. In nadaljujte hojo ali drugo dejavnost, ki ste jo opravljali v času nosečnosti. Če kljub tem majhnim nasvetom vaše težave še vedno obstajajo, se posvetujte s svojim zdravnikom. Predvsem pa ne jemljite zdravil brez recepta brez posvetovanja z zdravnikom.
NASVETI
Rekli so vam, da zaužijete veliko hrane, bogate s kalcijem, da okrepite svoje kosti in kosti svojega otroka, toda kaj storite v primeru laktozne intolerance? Samo bolj ustvarjalni moraš biti, da izpolniš svoje potrebe. Veliko ljudje z laktozno intoleranco lahko še vedno jedo nekaj sira ali jogurta (nekaj laktoze se odstrani, ko ta živila fermentirajo). V nekaterih območjih so na voljo tudi mleka brez laktoze in mleka z zmanjšano vsebnostjo laktoze. Poleg mlečnih izdelkov imajo nekatera živila dodan kalcij, kot so kruh in sokovi; preverite paket hrane, da se prepričate. Viri kalcija so tudi temna in listnata zelenjava (vključno z "morsko zelenjavo" - morske alge) in posušen fižol.
Povezani članki
5. teden nosečnosti: razvoj otroka in prehrana
Čeprav je dojenček le približek velikosti graha, raste skokovito! Relativno gledano. Preberite več o tem tednu.
2 mins preberi
13. teden nosečnosti: razvoj otroka in prehrana
Začetek vašega drugega trimesečja je začetek številnih novih razvojnih mejnikov za vašega otroka. Preberite več o tem tednu.
2 mins preberi
22. teden nosečnosti: razvoj otroka in prehrana
Če bi lahko pogledali noter, boste morda videli, da vaš otrok sesa palec. To je način narave, da jo pripravi na dojenje že od rojstva. Preberite več o tem tednu.
2 mins preberi
30. teden nosečnosti: razvoj otroka in prehrana
Vaš dojenček se vsak dan bolj razvija in se pripravlja na vstop na svet v nekaj manj kot 10 tednih. Je hitro minilo ali se vam čas vleče? Vsaka mama to čuti drugače. Preberite več o tem tednu.
2 mins preberi
38. teden nosečnosti: razvoj otroka in prehrana
Še dva tedna! Ja, res je, z malčkom se bosta kmalu spoznala. Vse je precej na svojem mestu. Preberite več o tem tednu.
3 mins preberi
6. teden nosečnosti: razvoj otroka in prehrana
Rast vašega otroka je zelo hitra. Toliko razburljivih dogodkov na tako majhnem bitju! Preberite več o tem tednu.
2 mins preberi
14. teden nosečnosti: razvoj otroka in prehrana
Vaš dojenček je približno velik kot grenivka! Ste že občutili, kako se premika ali brca? Če ne, bi morali v naslednjih tednih! Preberite več o tem razburljivem času.
3 mins preberi
23. teden nosečnosti: razvoj otroka in prehrana
Otrokova stopala so zdaj dolga od 4,5 do 5 cm in tehtajo precej več kot 700 g. Čaka vas še približno 16 tednov! Preberite več o tem tednu.
2 mins preberi
31. teden nosečnosti: razvoj otroka in prehrana
Ko se dan D hitro približuje, se bo vaš malček kmalu preselil v položaj za rojstvo. Kako pameten otrok! Ampak to ste že vedeli. Preberite več o tem tednu.
2 mins preberi
39. teden nosečnosti: razvoj otroka in prehrana
Morda ste že občutili nekaj popadkov in se spraševali, ali je to "to". Ne skrbite, ne boste zamudili začetka poroda! Preberite več o tistem predzadnjem tednu.
2 mins preberi
7. teden nosečnosti: razvoj otroka in prehrana
Vaš dojenček je že precej impresivnih 18 mm. Čeprav tega še ne boste občutili, je na poti. Preberite več o tem tednu.
2 mins preberi
15. teden nosečnosti: razvoj otroka in prehrana
Čeprav je vaš otrok zasajen globoko v vas, je to teden, ko se vse pripravi za njegov vonj. Preberite več o tem tednu.
2 mins preberi
24. teden nosečnosti: razvoj otroka in prehrana
Ali že čutite, da se dojenček odziva na zvok in vaše božanje? Proti koncu drugega trimesečja je, ko nekatere ženske poročajo, da se to začne dogajati, zato bodite previdni.
3 mins preberi
32. teden nosečnosti: razvoj otroka in prehrana
Vaš dojenček se še vedno razvija, ko se odpravite v zadnji krog, vendar se od tu naprej večinoma izpopolnjuje in polira. On ali ona se pripravlja na srečanje z vami!
2 mins preberi
40. teden nosečnosti: razvoj otroka in prehrana
Čas je potekel! Če še ni, bo vaš otrok prišel v naslednjih dneh. In potem boš končno mama! Preberite več o tem tednu.
2 mins preberi
8. teden nosečnosti: razvoj otroka in prehrana
Približno velikosti jajca ameriškega drozga, vaš malček je približno 30 mm v dolžino. Preberite več o tem tednu.
2 mins preberi
16. teden nosečnosti: razvoj otroka in prehrana
Če bi lahko pogledali v sebe in opazovali svojega odraščajočega otroka, bi ga morda kmalu videli, kako sesa palec! Končno mu je uspelo priti do ust. Preberite več o tem tednu.
2 mins preberi
25. teden nosečnosti: razvoj otroka in prehrana
Do drugega trimesečja sta ostala še dva tedna. Pripravljate se na domači raztežaj. Preberite več o tem, kako pomagati hraniti.
2 mins preberi
33. teden nosečnosti: razvoj otroka in prehrana
Šest tednov. To je približno toliko časa, preden boste spoznali majhno osebo, ki raste v vas. Neverjetno, kajne? Mislimo, da je tako. Preberite, če želite izvedeti več o tem tednu.
2 mins preberi
