19. teden nosečnosti: razvoj otroka in prehrana
Vaš mali stanovalec tehta od 300 do 400 gramov – stehtajte grenivko v roki in približno toliko je težak. Preberite več o tem tednu.
RAZVOJ OTROKA
Dogaja se veliko rasti, čeprav je vaš dojenček zelo aktiven. Ni nujno, da je na vaši uri in vas lahko ponoči zbudi, ko se nemirno premika. Poskusite nežno božati svoj trebuh in se pogovorite z njim, ko to stori, morda ga bo to pomirilo in morda bosta oba lahko spet zaspala. Ker ni zelo velik, ima veliko prostora za premikanje rok in nog ter brcanje. Ne pozabite pobožati udarca, da pokažete otroku, da ste tam!
TVOJE TELO
Čeprav vaše telo svoje delo opravlja skoraj na avtopilotu, je treba še vedno nekaj stvari poskrbeti navzven. Če tega še niste storili, se na naslednjem pregledu z ginekologom pogovorite, kako in kje želite roditi. Če želite svojega otroka v bolnišnico, vam jo lahko priporočijo. Bolnišnice običajno ponujajo informativne dogodke za bodoče starše, tako da lahko dobite vtis o kraju. To lahko pripomore k lažji odločitvi!
PREHRANA
Čas za preverjanje pridobivanja telesne teže: tudi če so dodatne kalorije iz "zdrave hrane", lahko tudi te povzročijo dodatno povečanje telesne mase. Prekomerno pridobivanje teže med nosečnostjo lahko vodi tudi do prevelikega otroka ob rojstvu. V nasprotju z nekaterimi prepričanji izjemno velik otrok ob rojstvu ni bolj zdrav od otroka, rojenega z normalno in zdravo težo. Poleg tega lahko visoka porodna teža pomeni, da bo imel dojenček večjo možnost, da postane pretežek v otroških letih. Poleg tega, da vodi do drugih težav, kot je sladkorna bolezen, debelost pri otrocih pogosto vodi v debelost pri odraslih. Pogovorite se s svojim zdravnikom, kako se vaše povečanje telesne mase povečuje v primerjavi s tem, kar vam priporočajo.
NASVETI
Hura! Ste na sredini nosečnosti. To je odličen čas, da se potrepljate po hrbtu! Navsezadnje ste dosegli nekaj izjemnega. Seveda imate kot vse bodoče mamice, veliko neodgovorjenih vprašanj – na primer, kaj se zgodi od tega trenutka naprej. Zato je vredno obiskati predporodni tečaj. Vedeti, kaj se dogaja, odvzame veliko negotovosti. Posebej koristen je tudi pogovor z drugimi mamicami in bodočimi starši. Predporodni tečaj je tudi pravi čas, da se naučite več o dojenju. Če med nosečnostjo razmišljate vnaprej, boste okrepili svoje zaupanje v dojenje, ko bo vaš otrok prišel.
Povezani članki
3. teden nosečnosti: razvoj otroka in prehrana
Ste na samem začetku poti! Ničesar še ne vidite, vendar to ne pomeni, da se ne dogaja veliko.
3 mins preberi
11. teden nosečnosti: razvoj otroka in prehrana
Če bi lahko pogledali v notranjost, bi videli tanke dlake, ki se razvijajo na obrvi vašega otroka in nad njegovo ustnico. Preberite več o tem tednu.
2 mins preberi
20. teden nosečnosti: razvoj otroka in prehrana
Ta teden se vam v trebuhu dogaja toliko, da boste morda želeli malo zadremati, ko boste prebrali o tem! Preberite več o tem tednu.
2 mins preberi
28. teden nosečnosti: razvoj otroka in prehrana
Vaš malček je od temena do prstov dolg približno 35 cm in tehta že približno 1,3 kilograma, kar je tretjina njegove porodne teže. Njegova stopala merijo skoraj 6 cm – ja, majhna so!
2 mins preberi
36. teden nosečnosti: razvoj otroka in prehrana
Od zdaj do njegovega velikega vstopa bo vaš dojenček še naprej rasel. Dolg je že 45 cm in tehta okoli 2,9 kg! Preberite več o tem tednu.
2 mins preberi
Kakšna je vaša raven sladkorja v krvi?
Ključno vprašanje, ki si ga morate zastaviti, če se testirate ali spremljate gestacijski diabetes.
3 mins preberi
4. teden nosečnosti: razvoj otroka in prehrana
Že skoraj en mesec! Ta teden se v tebi dogaja veliko stvari.
3 mins preberi
12. teden nosečnosti: razvoj otroka in prehrana
Bližate se koncu prvega trimesečja. Čestitamo! Preberite več o tem tednu.
2 mins preberi
21. teden nosečnosti: razvoj otroka in prehrana
Čeprav dojenček zdaj tehta okoli pol kilograma, ima še vedno dovolj prostora v trebuhu. In rad ga uporablja, ko ne spi! Preberite več o tem tednu.
3 mins preberi
29. teden nosečnosti: razvoj otroka in prehrana
Ko se boste pomikali proti cilju – rodili boste čez približno deset tednov! – vaš dojenček še vedno hitro raste, zdaj celo na široko odpira oči. Preberite več o tem.
2 mins preberi
37. teden nosečnosti: razvoj otroka in prehrana
Vaš dojenček ima običajno glavo navzdol, prekrižane roke in prekrižane noge na prsih, saj ni veliko prostora za gibanje. Z veseljem bo prišel ven in se raztegnil! Preberite več o tem tednu.
3 mins preberi
Katero vajo lahko izvajam in kdaj?
Vadba med nosečnostjo je pomembna za vas in zdravje vašega otroka.
3 mins preberi
5. teden nosečnosti: razvoj otroka in prehrana
Čeprav je dojenček le približek velikosti graha, raste skokovito! Relativno gledano. Preberite več o tem tednu.
2 mins preberi
13. teden nosečnosti: razvoj otroka in prehrana
Začetek vašega drugega trimesečja je začetek številnih novih razvojnih mejnikov za vašega otroka. Preberite več o tem tednu.
2 mins preberi
22. teden nosečnosti: razvoj otroka in prehrana
Če bi lahko pogledali noter, boste morda videli, da vaš otrok sesa palec. To je način narave, da jo pripravi na dojenje že od rojstva. Preberite več o tem tednu.
2 mins preberi
30. teden nosečnosti: razvoj otroka in prehrana
Vaš dojenček se vsak dan bolj razvija in se pripravlja na vstop na svet v nekaj manj kot 10 tednih. Je hitro minilo ali se vam čas vleče? Vsaka mama to čuti drugače. Preberite več o tem tednu.
2 mins preberi
38. teden nosečnosti: razvoj otroka in prehrana
Še dva tedna! Ja, res je, z malčkom se bosta kmalu spoznala. Vse je precej na svojem mestu. Preberite več o tem tednu.
3 mins preberi
6. teden nosečnosti: razvoj otroka in prehrana
Rast vašega otroka je zelo hitra. Toliko razburljivih dogodkov na tako majhnem bitju! Preberite več o tem tednu.
2 mins preberi
14. teden nosečnosti: razvoj otroka in prehrana
Vaš dojenček je približno velik kot grenivka! Ste že občutili, kako se premika ali brca? Če ne, bi morali v naslednjih tednih! Preberite več o tem razburljivem času.
3 mins preberi
