![26-teden 26-teden](/sites/default/files/styles/content_media_mobile/public/content_image/26-teden.png?itok=Mw_vq-Wp)
26. teden nosečnosti: razvoj otroka in prehrana
Malo ta-da trenutek za zadnji teden vašega drugega trimesečja – vaš otrok bo zdaj prvič odprl oči! Preberite več o tem tednu.
RAZVOJ OTROKA
Glava vašega otroka zdaj meri približno velikost majhne pomaranče in tehta približno 1000 g. Njegovo telo postaja vse bolj debelo zahvaljujoč maščobi, ki se postopoma nabira pod kožo, da mu ob rojstvu zagotovi nekaj rezerv. Njegovi lasje in nohti so na dobri poti, pod dlesnijo pa so njegovi bodoči slonokoščeni mlečni zobje skoraj pokriti s sklenino. Še več, res se začne odzivati na glasne zvoke.
TVOJE TELO
Aja, noč. Končno boste šli spat. Ampak ne otrok, ki se zvečer želi več gibati. Ko vaš trebušček postaja vse večji in večji, je težje najti prijeten položaj za spanje. Verjetno ne morete več spati spredaj. Najprimernejši položaj za ležanje v naslednjih nekaj tednih je morda na vaši strani. Med kolena položite blazino, da bo nekoliko bolj udobno, in se poskusite sprostiti in zaspati.
PREHRANA
Če ponoči trpite za refluksom in zgago, poskusite nekoliko dvigniti glavo, tako da dodate blazino. Poskusite, da bo tudi vaš večerni obrok lahek. Bodite pozorni na maščobe, saj lahko upočasnijo prebavo in poudarijo vaše prebavne težave, kar vodi v moten spanec. Če vam prelahek večerni obrok povzroči nočno hrepenenje po hrani, razmislite o dodajanju prigrizka eno uro pred spanjem. Večerni prigrizek v postelji, še kdo? Ne oklevajte in ga odnesite v posteljo na pladnju, če se ponoči počutite zelo slabo.
NASVETI
Ne glede na to, kolikor opazite, da se vaš trebušček v zadnjem času počuti bolj napet, postane tudi vašemu otroku v trebuhu nekoliko tesno. Veselih preobratov vašega otroka v veliki kopeli amnijske tekočine bo kmalu konec. Če pa ste zaskrbljeni zaradi zmanjšane gibljivosti svojega otroka, nemudoma obiščite svojega zdravnika, da potrdi, da je vse v redu.
Povezani članki